高尔夫与健康之间的关系，附带的多功能高尔夫设施供您娱乐
2016年10月8日
高尔夫与健康
昨天我看到了Murray等人的新论文。在里面 英国运动医学杂志 上 高尔夫与健康之间的关系：范围回顾。审查者确定了符合他们搜索条件的301篇关于该主题的研究，然后按照以下方面对结果进行了总结：
- 参与
- 高尔夫和体育锻炼
- 高尔夫与长寿
- 高尔夫与身体健康
- 心血管系统
- 呼吸系统
- 代谢健康
- 癌症风险
- 肌肉骨骼健康
- 高尔夫与伤害
- 高尔夫和心理健康
- 精神健康
- 心理健康
这是一个全面的综述，如果您对此主题感兴趣，建议您阅读本文。在高尔夫和体育锻炼部分，这是卡路里消耗和步行距离：
评估高尔夫期间卡路里消耗的研究通常将高尔夫归类为中等强度的体育活动，能量消耗为3.3-8.15 kcal / min，264-450 kcal /小时，总能量消耗为531-2467 kcal / 18洞。高尔夫球手走18洞需走11,245至16,667步，走4-8英里，而打高尔夫球和骑高尔夫球车的人则走6280步或不到4英里。
这与我之前写过的一些东西，高尔夫和健康以及多功能设施紧密相关。用唐·马哈菲（Don Mahaffey）的话来说，高尔夫对你有好处”，但是高尔夫的这一方面经常被忽略。
请参阅这些帖子，以获取Don Mahaffey的更多信息以及有关的信息 STERF对多功能高尔夫设施的研究:
多功能设施的一些例子
当然，婚礼和宴会在许多设施中很常见。这是巴伦西亚Escorpión高尔夫俱乐部的小教堂。
在Escorpión使用练习球进行运动训练。
位于第8和第9洞右边的El Saler足球场。西班牙国家队和瓦伦西亚CF等人都使用了此功能。
观鸟是El Saler的一项常见活动，俱乐部会所附近的这个标志表明人们可以在该地区找到许多物种。
许多高尔夫设施都有树木或带有水果或坚果的树篱。在布拉瓦海岸高尔夫球场，收割了软木橡树。
步行，远足或骑自行车Cami Ral将通过PGA加泰罗尼亚（PGA Catalunya）直行。
比利牛斯（Dyrenées）的Domaine de Falgos的远足路径始于高尔夫俱乐部。
Domaine de Falgos的练习场球道是橄榄球场的两倍。
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